本华莱士肌肉：打造强健身体的秘诀

“本华莱士肌肉”是一家专业的健身中心，致力于提供高品质的健身服务和个性化的训练方案。无论是想要增肌塑形，还是减脂塑身，这里都有专业的教练团队为您量身定制合适的训练计划。不仅如此，本华莱士肌肉还提供最先进的健身设备和舒适的运动环境，让您在锻炼的同时感受到愉悦和舒适的体验。无论您是初学者还是健身达人，这里都能满足您的需求，帮助您实现健康与美丽的目标。同时，本华莱士肌肉还定期举办健身比赛和活动，为会员们提供展示自己成果的舞台，激励彼此共同进步。选择本华莱士肌肉，就是选择健康与活力，让我们一起打造完美肌肉，迎接更美好的生活！

本·华莱士对奥尼尔的强力按帽，憋足了劲来一下，不是盖帽是较劲，展示肌肉力量，热火时期的奥尼尔虽然已下滑，但你想单手把他摁翻太难，就算湖人时期的大鲨鱼也难以招架。

看了那些“肌肉人”才知道当年的马龙有多硬！

如今联盟的内线在纤细的路上越走越远，莫布利、文班亚马这种细长型能投篮的内线成了球队香饽饽！

字母哥、锡安这种类型的球员放在如今的联盟里居然已经被评为历史级别的“强壮”！只能说联盟越来越软了！在那个得内线者得天下的年代，内线肌肉棒子一抓一大把，奥尼尔、坎普、本华莱士等球员数不胜数！而这其中，马龙应该算是佼佼者！他那历史顶级的大促手臂堪称一绝，被他肘子打成脑震荡的球员数不胜数，如果马龙放到如今的联盟里，那冠军应该拿到手软了！

#NBA#

英国国防大臣本华莱士向议会汇报伊丽莎白女王号航母群首航亚太及南中国海的各种理由和先进装备。

他说这艘船是英国软硬实力的集中体现。

到中国家门口秀肌肉，会遭遇如何？大英帝国横行霸道两百年，今天的软硬实力还剩下什么，大家已经有目共睹。

作为联盟顶级中锋的代表，“大鲨鱼”奥尼尔身高216厘米，减肥期间体重也不低于150公斤；巅峰的几个赛季除了罚球技术稍差外，在篮下难逢对手，背打时即使肌肉如钢，号称206和联盟最强卧推的“大本钟”华莱士，也经常脚底抹油被他推着走。

有趣的是，这样一位吃鸡腿像剔牙，喝矿泉水像吞口服液的球场巨人，却总对一米六以下的小个子女生情有独钟，可以说口味奇特，令人费解。

图为奥尼尔的赛场英姿和他的女朋友们。

扯下赤木刚宪兜裆布，不对，遮羞布的男人，射球区域像他的脸盘一样广阔。

虽然身高只有192厘米，但扎实的肌肉，娴熟的脚步，高超的球商，严谨的态度让他无比强大。

如果不是樱木开挂，河田雅史就是湘北的叹息之墙。

既然弟弟美纪男能够长到210厘米，河田雅史大学后身高还可能进一步长高，如果能长到205厘米左右，对标的蓝本就是本华莱士了。

中超冠军没有失去悬念，从三个方面看山东泰山仍有机会

一、球员伤病

和泰山一战，武汉三镇的四名外援集体因伤缺阵，马尔康大腿肌肉拉伤，埃德米尔踝关节损伤，斯坦丘比目鱼肌肉拉伤，华莱士小腿肌肉拉伤，这肯定会影响武汉接下来的赛事，球队再来一波12连胜估计难上加难，泰山还有机会缩小比分差距。

二、剩余比赛

中超只进行了18轮，剩下还有16轮比赛要踢，山东泰山有足够的比赛去追赶比分，当然前提是不要自乱阵脚，面对弱队时不要丢分，面对强队时要拿出卫冕冠军的实力。

三、板凳深度

足协杯的比赛马上就要开始，武汉将面临双线作战，这非常考验球队的板凳深度，一旦处理不好，会出现顾此失彼的结局，在人员储备方面，武汉是远远不及山东泰山。

总之，联赛还没到盖棺论定的时候，谁能在接下来的比赛少犯错，谁就能笑到最后，问鼎最后的中超冠军。大家认为泰山本赛季还有机会卫冕成功吗，欢迎大家留言讨论。

【英国“最强大舰队”赴亚太秀肌肉？大英帝国一去不复返，最强配置太草率】

据英媒报道称，一支“二三十年来英国派出的最大规模海上和空中力量”的英国军舰和军机编队将于下月启程前往亚太地区，具体要访问印度、日本、韩国和新加坡，要展示“大英帝国”希望在亚太地区发挥更大影响力的“野心。”具体到这“英国皇家海军最强大舰队”，一共有一艘中型航母——搭载8架战斗机，6艘护航的保障舰艇还有一艘舰体在加上皇家海军陆战队的一个连。

英国人似乎还是没有认清楚现实，现在已经是二十一世纪二十年代初了，借用革命先辈的一句话：“西方殖民主义者几百年来只要在东方一个海岸线上架起几尊大炮就可以霸占一个国家的时代是一去不复返了。”而现在英国人派一艘航母，几艘护卫舰艇来到亚太自以为可以称霸亚太，以为几架F-35B就能吊打整个亚洲空军了，以为一个海军陆战队就能打穿一个国家？我们只能很遗憾的告诉英国人：“大人，时代变了。”

英国国防大臣本·华莱士说，此次任务旨在表明，英国“不是退缩，而是向前航行，以在塑造国际体系方面发挥积极作用”。英国确实在刷存在感，甚至日本防卫大臣明确表示欢迎英国航母，但是英国人来能够得到什么呢？是展示强大的战斗力让印度日本等国相信英国仍然能够称霸一方，仍然能够全球干预？还是将英国海军的虚弱与无能完美展示？毕竟英国人来的地方叫“东亚怪物房”，我们只能祝福英国人能够平安返航，能够对自己的实力有更清醒的认识，毕竟“大清”早在19就亡了。

武汉三镇队4名外援的“伤情之谜”原来是这样的：据记者马万勇了解到的消息，外援缺阵与故意放水、足协干预以及球队欠薪无关。真实的伤情和恢复情况是：

斯坦丘是9月1日在队内训练中受伤，诊断结果为比目鱼肌损伤，预计康复期2-3周，推算9月15-21日左右复出。

马尔康则是9月13日出发到济南之前才意外受伤，其诊断结果为后群肌损伤，恢复期2-3周，推算9月27-10月4日左右复出。

埃德米尔森是9月2日队内训练中受伤，诊断结果为踝关节损伤，恢复期2-3周，推算9月16日-22日左右复出。

华莱士的伤情最轻，只是临赛前自感小腿肌肉不适，为避免进一步拉伤（恢复就会很麻烦），有经验的佩德罗为了稳妥就没有安排他上场，具体伤情需要进一步检查后才能确定，预计不久即可登场。

4名外援受伤的确有点巧合，与其他猜测无关。信不信由你，我们静待9月20日以后一一来验证所给出消息的准确性。#武汉头条# #中超#

北约即将开始大规模军演，向俄罗斯秀肌肉？英国挑头，在东欧部署8000兵力

最近几天英国政府在俄乌冲突问题上动作非常多，前两天英国外交大臣特拉斯刚发表了一个非常高调也非常激进的演讲，声称应该更大力度地帮助乌克兰，提供更多攻击型武器，确保击败俄罗斯。而且，还说北约应该担负起保护“太平洋的职责”。

29日，英国政府又表示，在俄罗斯出兵乌克兰后，他们将于近期在东欧部署约8000名部队参与北约近期以来最大规模演习，展现英国实力。这项从芬兰到北马其顿等国家长达数月的演习，也包括法国和美国在内的盟国。

英国这次派出的人员规模和武器装备都值得关注。包括：72辆“挑战者-2”型（Challenger 2）主战坦克和120辆装甲车，以及大口径火炮、直升机和无人机参与演习，其中一些已经在进行。

英国国防大臣华莱士宣称：“欧洲的安全从未如此重要。”英国军方称，此演习是“冷战以来最大规模的共同部署之一”。英方指挥官伍德迪斯（Ralph Wooddisse）中将说，英国正在为保卫欧洲和吓阻俄罗斯做出重大贡献。

显然，在脱欧之后，英国一直希望能够有机会让自己发挥“全球英国”的角色，而俄乌冲突让他们看到契机，因此在这一背景下英国是最先向乌克兰提供反坦克导弹和防空导弹的国家之一。近期，英国还表示，要跟波兰等国合作，向乌克兰提供更多的坦克、装甲车甚至是战机。

让奥尼尔难受的四大“小个子”铁汉，个个都不是善茬！

1.“邮差”马龙

身高206cm马龙有一身有力量的肌肉。马龙是出了名的铁人，的职业生涯有全勤，216cm的奥尼尔职业生涯每次面对强壮的马龙，都让奥尼尔头疼不已。

2.“大虫”罗德曼

虽然身高只有201cm，但是罗德曼是出了名的硬，7次防守一阵，7届篮板王，就是对罗德曼实力最好的肯定。生涯早期的奥尼尔没少在罗德曼身上吃苦头。95年被幼鲨横扫的乔帮主，就是在96年得到罗德曼后才跨过了鲨鱼，实现第二个三连冠！

3.“飞猪”巴克利

198cm的飞猪，可不是吃素的，管你身高216cm，管你150kg，照样把你干翻在地。

4.“大本钟”华莱士

湖人组成震惊联盟的F4，当所有人都以为湖人即将战胜活塞获得总冠军时，谁也没想到206cm的大本能把奥尼尔限制住，让奥尼尔效率低下，从巅峰奥尼尔手中大比分4-1抢走总冠军！

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