灵魂之桥：孟着经典亲密关系语录

《亲密关系：通往灵魂的桥梁》是克里斯多福．孟着的经典著作，他在书中深入探讨了人际关系、情感交流和心灵连接的重要性。书中包含了众多令人深思的经典语录，这些语录不仅深刻展现了人与人之间的情感纽带，还提供了宝贵的人际交往建议。克里斯多福．孟着以简洁而精准的语言，揭示了人们在建立亲密关系时所面临的困惑和挑战，以及如何克服这些障碍。此书不仅为渴望更加深入理解人际关系的读者提供了指引，还为他们提供了切实可行的行为和沟通技巧。通过对情感和灵魂的深刻探索，《亲密关系：通往灵魂的桥梁》将帮助读者建立更加真诚和有意义的人际关系。

1、男女之间的亲密关系是能量最大，张量最强的，因而冲突也最大，最让人心碎。

2、你的亲密关系伴侣，都是用来帮助你更加认识自己，进而疗愈你的创伤，最终找回真正的自己，因此，它是通往我们灵魂的桥梁。

3、生命是一次爱的觉醒和传承，亲密关系是通往内在纯光纯爱的道路。

4、寻找真挚永恒的亲密关系，其实就是寻找自我。

5、每一段刚开始的亲密关系，都蕴藏着无限的可能性。

6、最初你被某人吸引，通常是由于情绪上的需求。这些需求大多源自幼儿时期的主要需求，即归属感和确认自己的重要性。

7、你终究会发现，需求并不能完全得到满足，因而感到失望，甚至愤恨。

8、学习放手和接受。如果你能不把自己的需求强加在伴侣身上，你就能在自己内心找到你真正需要的事物，也能让你学习到接纳本来的自我，而不再认为你需要些什么来让自己变得完整。

9、为了保护自己免于心碎，我们会采取非常手段，也就是把没有满足我们需求的人拒之千里之外。

10、不管我们受到多重的打击，身体所受的痛总是比不上心里的痛，感觉自己不被爱是最伤人的，这种感觉会让我们对自己产生负面的想法，让我们无法了解自己真正的潜力——开创快乐的，自我实现未来的潜力。

11、把生命中重要的人拒之千里之外，会让我们对每个人都保持距离。但我们还是会有需求，还是希望有人能满足我们，于是我们相信，想要得到满足，只能用强迫别人的方式，因而想出许多操纵别人行为的方法。

12、发生争吵时，和对方沟通，你会发现彼此其实同病相怜，背负着同样的痛苦。

13、亲密关系的三个阶段：月晕现象、幻灭、自省。

14、当从幻灭阶段移至自省阶段时，你就得到了一个机会去检视自己的内心并发觉所有亲密关系问题的源头。幻灭让你发现，是哪些错误的观念掌控了你大半辈子，并让你了解到，你可以为自己百分之百负责。内省则会让你有更深的洞察力。去揭开错觉的面纱，从而大大地改变你对自己的看法。

15、内省常被看做是亲密关系中最丑陋的阶段，因为你觉得伴侣不再像从前那样迷人了，你已经习惯了用固定的一套方法来对待彼此及处理不断浮现的老问题，在这个阶段，亲密关系中所有的事都不能让你满足，所以你有必要先检查一下自己的内心。

16、内省之后，你会发现这座关住你的三角形监牢的墙壁，其实是你自己创造的。你必须成长并超脱问题，才能找到解决之道，让自己自由。你必须摆脱旧有的知识，以纯真的心来发问，才能获得灵魂的引导。

17、依附情结，往往是人间自我牺牲的动机。为了不被某个重要的离弃，你会把自己塑造成某种固定的形象。你所看到的所有外在事物，其实都是你内心世界的投射。

18、你永远不需要去寻找、追逐，或赢得得，因为爱不会躲藏，不会跑走，也不会向你要求任何代价，你只要在心里为它留一块空间，爱就会自然地注入你心中。只有明辨才能让你超脱情绪倦怠感、迷思及冲动，并察觉到你必须做什么样的选择，才能邀请爱来进驻你的心。

19、灵魂关系并不是情感之旅的最后阶段，它其实应该是一个起点。人类灵性的奥秘等待着你去探索，你将面对的考验、经验以及礼物将变得神秘且愈来愈接近纯粹的能量。遵从灵魂的引导，你的人格就会开始与灵魂的能量相整合。

20、两个相爱的人，在地球上创造了一座伊甸园，并开启了天堂之门。当你说话时，要让你的话语发自于爱；当你沉默时，要让你的沉默发自于爱；当你骂人时，要让你的责骂发自于爱；当你与伴侣相互保护时，你们彼此的保护也应该发自于爱。让爱在你的生命里生根，美好的事情就会发生。