姚晨刘涛世纪同框：孕期坚持运动展现身材优势

姚晨和刘涛最近在一次活动中同框合影，引起了网友们的热议。两人身材各有特点，但都散发着健康美。尤其让人惊喜的是，姚晨据悉在孕期仍然坚持运动，展现了超群的毅力和自律。姚晨一直以来都是健身的狂热爱好者，她在社交媒体上分享了自己的运动日常，激励了许多粉丝。而刘涛也一直保持着优美的身材，她的健康生活方式更是受到了广大粉丝的追捧。两位明星的世纪同框照片，不仅展现了她们的美丽，更是传递出了她们对健康生活的坚持和对自己身体的热爱。

早前，一组被网友们称为荧幕“女强人”世纪同框的杂志封面一经曝光，马上引起大众热议，纷纷称其极为养眼。而这两位养眼的“女强人”分别就是刘涛和姚晨。在这组照片中，网友们纷纷对这两位女神进行对比，有些网友评论说刘涛在帅气的同时带有女人味，更有感觉。但也有网友们认为姚晨的气场更强，简直是自信强大的“代名词”。在撸哥看来，两位女神各自都有吸引到别人的魅力，实在难以一分高下。

话说回来，自从刘涛出演《欢乐颂》女强人安迪一角后，在现实出演活动中也多以御姐范示人，被观众认可为很适合她。而姚晨就更不用说了，在早些日子的热播剧《都挺好》中，因为扮演独立自主的都市女强人苏明玉一角而爆红。除了在戏中有精湛动人的演技之外，众多网友还认为戏中的角色气质简直就是为姚晨量身订造。此后，姚晨也成为了大家心中荧幕女强人的代表之一了。

姚晨作为一名实力派演员，相信不少网友们都对她极为熟悉，而且还是从童年热播剧《武林外传》开始认识她。的确，姚晨凭借着在《武林外传》郭芙蓉这角色曾获得了北京大学生电影节最受欢迎女主角，演技从一开始就备受肯定。而往后的不少电视剧和电影都让她的演技磨练更多，在电影《找到你》和火热的电视剧《都挺好》中都有让人意想不到的发挥，影视之途可谓是无可限量。

在现实生活中，姚晨还是一位母亲，与现任丈夫育有两名宝贝。可同时担任演员与母亲这两个角色对三十多的女人来说是不容易的。姚晨曾经在一个演讲中分享过自己在事业高峰期生子之后复出的心酸和尴尬。撸哥认为这对女艺员来说实在不容易。可是偏偏是对自律严于一切的女艺员，即使怀孕也不会对自己有所松懈，姚晨就恰恰是个好例子。

姚晨在怀孕前就已经被认为是好身材的代表之一，但在怀孕过程中仍见她打卡于健身房，网友们纷纷称她对自己好狠！她本人却觉得感觉非常好，还在社交媒体上发布健身照片并且配文道：一个孕妇的奥林匹克。这其实是姚晨的第二胎，当时已经怀孕满6个月了。从照片上看，肚子已经非常大了，还“若无其事”地进行深蹲训练，撸哥也为她捻一把汗！在此，撸哥提醒大家，怀孕期间健身锻炼是非常有利于妈妈和胎儿的健康，但是必须要在专人陪同、指导的情况下才可以进行。即使是姚晨也是在健身教练的陪同下进行健身，因此大家一定要注意安全哦！

关于孕妇孕期健身的话题一直是一个有争议的话题。很多网友认为，孕期健身是对胎儿有害的，非常容易动了胎气，甚至会导致流产。也有一些网友不以为然，认为只要科学地、合理地进行健身锻炼对孕妇和胎儿都是非常有益的。撸哥当然站后者，因为经过一些医学的研究发现，孕期内孕妇进行健身运动时，胎儿也会产生共鸣，随着妈妈的运动而加快血液的循环，每分钟的心跳可增加10至15下左右，由此可见，母亲是与婴儿连为一体的，两人相互依存！

另外，孕妇在孕期多运动可预防各种不良症状甚至疾病，例如：下肢浮肿、腰酸背痛、失眠、便秘等。不仅如此，还可以增强孕妇的体力，从而有利于孕妇顺利分娩。

当然，并不是所有的孕妇都适合运动，也有一些特殊情况是限制孕妇在孕期内过多的运动的，多为罹患以下疾病：心脏病、限制性肺疾病、糖尿病、高血压、贫血、甲亢、有多次早产史等。因此，如果大家想知道究竟自己适不适合在孕期内健身、运动，应该要找专业的医生进行咨询，不能任意妄为哦！

最后，再次提醒各位孕妇，一定要根据自己实际的身体情况，科学地选择适合自己的运动。