放下自卑 拥抱爱情与自我：学会不纠结的秘诀

《让你感到自卑的感情不是爱情+不要纠结+学会拿得起放得下》是一本探讨情感与自我成长的书籍。作者从不同的角度分析了让人感到自卑的感情，并强调了理解和辨识真正的爱情的重要性。书中还提倡不要陷入纠结，放下过去，学会面对现实并迈向未来。通过实例分析和生活建议，作者引导读者学会拥有积极的心态，处理人际关系，并在情感上找到自我价值。本书旨在帮助读者拥有健康、积极的情感生活，提高自我成长的能力，让每个人都能够过上真正快乐、自信的生活。

很多人其实都会发现，当我们非常喜欢一个人的时候，我们会觉得特别的自卑。因为很长时间内我们都在怀疑对方是不是不喜自己，同时我们会发现自己身上有很多不好的地方，所以往往我们都会有一种比较自卑的的心理。

尤其是当我们默默喜欢一个人的时候，我们会觉得这个人的身上有很多优点，也会不自觉地拿自己的短处与对方的长处去比较，在这种不平等的对比中我们会觉得自己配不上对方，也会在和对方的相处过程中感到非常的自卑。

01、正确看待自己，学会肯定自己的优点

每个人都是独一无二的个体。没有必要因为喜欢某一个人而感到自卑，每个人都是有缺点和优点的，哪怕你喜欢的人也是一样的，不会因为你的喜欢对方会变得没有缺点，只是你看到的他更多的是比较优秀的一面，看到的都是他的优点而已。

当你深入了解以后，就会发现对方也是一个普通的人，对方也会有普通人都有的缺点，当你在自己喜欢的人面前感到自卑时，要理智地告诉自己自己也是有优势和闪光点的，哪怕你只会洗衣服做饭，那这也是你的优点啊。

当你把衣服洗得很干净时，当你把家常便饭做的很好吃的时候，这就会变成你特有的优势，你要学会肯定的表扬自己，并不是每个人都可以把衣服洗得这么干净把饭菜做得这么好吃的。

02、让自己变得优秀远离自卑

在喜欢面前是没有必要自卑的，五根手指都各有长短，更何况是人与人之间呢？

存在差距是正常的，但是你若真心的喜欢对方就要消除彼此之间的差距，为了能让自己配得上对方，也要努力让自己变得优秀。

自卑通常都来自于你不能满足对他的喜欢，对方一个简单的需求，一个简单的承诺都能让你感到自卑。

学会清楚地认识自己和对方的差距究竟有多大，这个差距究竟在哪里，找到这个关键的点，并且努力地提升自己让自己变得更加优秀。

只要自己变得足够优秀了，你喜欢的人怎么会不喜欢你呢？保持自信，保持自律，用认真的态度对待感情，你喜欢的人就一定会注意到你，并且会不知不觉地向你靠近的。

03、或许对方没有你认为的那么优秀

当一个人喜欢上另一个人的时候，会把对方的优点过于夸大化，总觉得对方身上都是闪光点，还会无意中把对方的一个小优点放大，不自觉地忽略掉对方的缺点。

俗话说得好，情人眼里出西施，也许你喜欢的这个人在别人的眼里就是一个普普通通的人，并没有你想象中的那么好，往往也没有你想象中的那么优秀，随着两人之间的相处与进一步的了解就会慢慢发现对方也是有缺点和不足之处的。

因此，当你在自己喜欢的人面前感到自卑的时候，就要学会告诉自己，对方并不是圣人、对方并没有自己想象的那么完美，在生活中也没有谁会是完美的人。

因为完美的人是不存在的，他只会存在人们的想象里，如果自己把对方想象得太过完美，往往在以后相处了解以后会开始失望的。

04、找到自己自卑的原因

一个人如果在喜欢另一个人之后才开始变得自卑，那么一定是觉得对方的某个优点是自己没有的，弄清楚导致自己自卑的原因是什么，找出原因之后想办法去解决这个让自己感到自卑的主要元凶。

只要找出这个让自己感到自卑的原因并且去解决这个问题，那么久而久之自己就不会再感到自卑了，当一个人是因为对方的某个优点而自己却没有时而感到自卑时，只要找到这个这个让自己自卑的点，想办法解决掉这个问题，你的自卑心理就会慢慢消失。