高刷屏幕对眼睛是否有伤害？探讨高刷新率显示屏的影响

“高刷伤眼吗”是当前热议的一个话题，随着智能手机和电脑屏幕技术的不断发展，高刷新率屏幕也成为了广大用户选择设备的重要因素之一。一些人担心高刷新率屏幕可能会对眼睛造成损伤，而另一些人则持相反观点。一些研究表明，高刷新率屏幕可以减少眼睛疲劳和眩光，但也有研究指出长时间使用高刷新率屏幕可能会引起眼睛不适。因此，如何科学地使用高刷新率屏幕成为了人们关注的焦点。在探讨这一话题时，我们需要结合个人实际情况，科学合理地选择合适的刷新率，适当控制使用时间，并注意眼睛的休息，以达到保护眼睛的目的。

1 不一定。

2 刷新率指的是显示器每秒钟更新屏幕的次数，越高代表屏幕更新得越快。

过低的刷新率会导致屏幕闪烁，会对眼睛产生较大的刺激，从而导致眼疲劳和不适感。

但如果刷新率过高，超过人眼的分辨率极限，虽然肉眼无法感知屏幕闪烁，但也无法提升视觉体验，反而会浪费GPU的资源。

所以，合适的刷新率取决于显示器的分辨率和用户的使用需求。

3 如果用户用显示器进行文字处理或阅读等长时间的工作，建议选择刷新率大于60Hz的屏幕，以减少眼睛疲劳对于玩游戏或观看高清视频等需求，可以选择刷新率更高的显示器，以获得更流畅的视觉效果。

高刷伤眼吗

不伤眼睛。

刷新率越高，对眼睛的刺激越小，但对显示管影响也越大，不过，自己认为合适就行了。 刷新率的高低一般是可以用肉眼看出来的，你可以试着先把刷新率调低些，例如70Hz，然后视线离开屏幕，头部左转或右转30度，用眼睛的余光去感受一下屏幕，然后把刷新率调高，例如85Hz，再感受一下，你会非常明显地感觉到，刚才的屏幕一闪一闪的，现在稳定多了。所以，刷新率应至少85Hz。