宝宝断奶后的回奶指南：让宝宝健康温和地恢复哺乳

宝宝断奶后应如何回奶？断奶是宝宝成长过程中的重要阶段，但有时候宝宝和妈妈们可能并不愿意这么快结束母乳喂养。在断奶后，妈妈们可以通过一些方法来帮助宝宝回奶，比如逐渐降低宝宝的饮食量，增加宝宝与妈妈的亲密接触时间，促进母乳分泌。另外，妈妈们还可以适当调整自己的饮食习惯和生活作息，保持心情舒畅，有助于促进母乳分泌。在宝宝断奶后，妈妈们可以采取以上方法来帮助宝宝回奶，这样有助于宝宝在适当的时机继续享受母乳喂养带来的营养和安全感。

下肢包括腿和脚两部分，这两部分分布了肝经、肾经、膀胱经、胆经、胃经、脾经六条经络，囊括了人体数十个穴位，下面我们就为妈妈们选择几个儿童经常使用的穴位加以介绍。

1宝宝下肢常见穴位按摩诀窍

下肢包括腿和脚两部分，这两部分分布了肝经、肾经、膀胱经、胆经、胃经、脾经六条经络，囊括了人体数十个穴位，下面我们就为妈妈们选择几个儿童经常使用的穴位加以介绍。

1．足三里

足三里位于膝盖边际下三寸，被视为人体第一长寿穴。经常刺激足三里穴，可使胃肠蠕动有力而规律，并提高多种消化酶的活力，增进食欲，帮助消化；可以改善心脏功能，调节心律，增加红细胞、白细胞、血色素和血糖量；对垂体一肾上腺皮质系统有双向良性调节作用，并能提机体防御疾病的能力。另外，按揉足三里穴能预防和减轻多种消化系统的常见病，如胃十二指肠球部溃疡、急性胃炎、胃下垂等，解除急性胃痛的效果也很明显，对于呕吐、呃逆、嗳气、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、囊炎、胆结石、肾结石绞痛以及糖尿病、高血压等，也有很好的防治作用。妈妈用手或按摩锤为孩子经常按揉敲打此穴，每次5~10分钟，做到使足三里穴有一种酸胀、发热的感觉即可。

2．涌泉

涌泉，顾名思义就是水如泉涌。水是生物体进行生命活动的重要物质，水有浇灌、滋润之能。中医经络学说认为，人体穴位的分布结构独特，功用玄妙。人体肩上有一肩井穴，与足底涌泉穴形成了一条直线，二穴是井有水上下呼应，从井上可腑视到泉水。有水则能生气，涌泉如山环水抱中的水抱之源，给人体形成了一个强大的气场，维护着人体的生命活动。经常按摩此穴，有增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨之功，并能治疗昏厥、头痛、休克、中暑、偏瘫、耳鸣、肾炎、阳痿、遗精等多种疾病。

涌泉的正确位置是在足底，当足趾向下卷时足前郝的凹陷处，约相当于足底二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交界处。妈妈为孩子使用此穴，可让孩子端坐在床，用大鱼际来回搓摩脚掌，以感觉发烫发热为度，搓毕，再用大拇指指肚点按涌泉50下，以感觉酸痛为度。每天晚上睡觉前按摩，左右脚各按一次。

2错误养育观念,会让宝宝脊骨触礁

每个妈妈都有望子成龙，望女成风的美好心愿，总希望孩子能争做人上人，恨不得把全世界的知识塞进孩子书包里，即使走路都希望他比别的孩子早一步。其实，妈妈的这些用心良苦对孩子而言，往往是致命的暗礁。

1、小宝宝，每天都要抱一抱

作为母亲，孩子出生之后最喜欢做的一个动作就是抱一抱，觉得这样才能加强与孩子的交流。然而，也许正是你的这一抱，造成了孩子脊骨健康的隐患。从生理角度来看，婴幼儿颈部肌肉尚不发达，脊骨也未完全发育，整个颈部均处于柔软状态。如果家长过早抱起孩子，或抱孩子的姿势不正确，很容易给孩子造成过伸性颈椎损伤。因此，婴儿出生半年内应多处于仰卧状态，不提倡过早抱起。

2、孩子走路越早越好

孩子学习走路，是运动能力发展的一个重要过程，也与学习说话一样，是人生必经的重要阶段之一。不过，大多数妈妈，由于望子成龙太心切，总希望孩子能尽早起步，认为越早越好。其实，当妈妈早早地就扶着孩子学走路的时候，正是在伤害宝宝的脊椎。

3宝宝断奶后应如何回奶

在正常断奶之前，因某些特殊原因不得不断奶时，必须采用急断法，此属非生理性断奶。如哺乳母亲患有严重的疾病或死胎、死产、新生儿宝宝死亡等情况，需要急断回奶。

下面介绍几种回奶的方法，以供广大产妇参考：

首先要注意饮食，以减少乳汁的分泌。注意少喝汤，少吃流质和油腻的食物。不要挤奶。

服用维生素B6200毫克，每日3次，连服5天，可起到回奶作用。

口服前列腺素片，在乳房开始泌乳时即服用，可收到良好的效果。

苯甲酸雌二醇4毫克，肌内注射，每日2次，连用3天。

生麦芽60～120克，水煎，每天1剂，连服3天。

生山药20克，青皮10克，煎汤服。

将乳汁挤掉，外面用布包包好120克芒硝，敷于乳房，潮湿后更换，直至停止泌乳。

麦芽30克，山楂30克，神曲30克，煎汤代茶饮，连服5～7日。

针刺临泣、悬钟等穴位，两侧交替，每日1次，用弱刺激手法。7日为～个疗程。