以自律与克制为基石：从物欲放纵到轻装远行的人生之道
这段简介内容可以这样写：“在现代社会中，我们常常被物欲所困扰，试图通过放纵来获取满足。然而，通过自律和克制，我们才能真正获得内心的平静和满足感。人生也需要做减法，摒弃那些不必要的琐碎和烦恼，才能轻装前行追寻更高层次的精神追求。这样的生活态度让我们更加从容淡定，去迎接更多可能出现的挑战和机遇，实现自己更深层次的追求。”
人生有许多经验，有的经验是从书本上学来的；有的是从别人身上得来的；有的是从自己身上总结而来的；有的是从社会实践中得来的。记得我年轻时，总是很欣赏和敬佩哪些敢于满足自己物质欲望的人，认为这样人活得真牛，他们可以放纵自己来满足物欲愿望，有屁敢放，有话敢说；想吃就吃，想喝就喝，放开自己嘴，敞开自己的肚，大大咧咧，从不约束自己的行为，活得好潇洒、好快乐。
时光如梭，一晃如今我已经进入了老年，再回过头来看，我年轻时的那种看法显然是不对了。亲眼目睹了过去有些人没有约束自己的行为，管住自己的嘴巴，而放纵物欲享受的人，有的人不是吃喝出了病来，就是被物欲诱惑走上了一条邪路，如今正在后悔着呢？幸亏我这人生善良而胆小，从不敢放纵自己的行为，夹着尾巴做人，虽说无所作为，但也活着坦然平安而自在。
如今是商品经济社会，多元化社会，可谓歌舞升平，灯红酒绿，五光六色，各种诱惑所扑面而来，物欲和享乐将不少人诱惑得晕头转向，不分南和北，有人在疯狂的享乐中不能自拔，贪欲之心使不少人失去了原本宁静的淡泊之心，浮躁使不少人只知道放纵去追求物欲方面的享受和快乐。
生活在这个多姿多彩的世界，人们可以尽情的享受，也可以尽情的追求自己的人生梦想，正是这个多彩，做人不能仅是尽情和放纵自己，更应当做到约束自己的行为，这个社会就是如此，物欲通过放纵来获取；自律必须由克制自己的行为来获得，人生最需要的不是做加法，而是要学会做减法，只有做减法，才能轻装能致远。
在这个多彩的社会，一个人不约束自己的行为就会走上邪路。现实生活中不少贪官就是没有约束自己权利就会产生了腐败，一个人不约束自己就会放纵，放纵就是为自己打开了物欲的口子，这个口子一旦打开，如同堤坝缺口，会一泄千里，人的贪欲就是如此可怕，贪欲如同野兽一般。从古到今，凡有贪欲之心的人最终是得不到好结果的，这就是善有善报，恶有恶有报的结果，不是不报只是时间没到，这也是社会的正义，也是老天的公道，有了这个正义，有了这个公道，才能约束人们的行为，做人不要膨胀自己的贪欲，当有一种自我约束力。
生活在物质社会中，人们大多喜欢做加法，而不喜欢做减法，做加法会满足自己的物质欲望，使人活得潇洒，可这恰恰正是温柔的一刀，诱惑就是如此，一旦迷上了物欲就会成瘾，要拒绝就很难了。做人要有自己的人生底线，如果为了享受而放弃自己的底线，也就失去了人格。最终做会有秋后算账的哪一天，这是因为正义总是不会缺席的。做人不管你处在什么位置上，春风得意时，不要洋洋自得，高高在上，更不能随心所欲，人心随着贪欲跑，要低调做人，高调做事，如此才能使自己的人生平安幸福，否则，高调做人，张扬行事，放纵自己就会吃到人生果苦。
人生更多的时候是要做好减法的，一个人不做减法，尽情地享受吃喝，最终吃好了，吃多了，就会成为一个血脂高的大胖子。一个人不做减法，不约束自己的行为，不控制人的情感，人就会堕落、最终就会走向犯罪。由此可见，人在吃喝上不做减法就会得病，这就叫做病从口入；人在行为上不做减法，不约束自己的行为就会犯罪，这就叫罪从心生，可见，干什么事情有因就有果，做加减法也是有因果关系的，不是纸上谈兵空对空。
中华民族有着5000年的灿烂历史文化，古人最讲究的是修身立德，克已自律。孔子说：“吾日三省吾身”。做人每天都要自省，就是要检讨自己，看自己有哪些做得不对，及时改正，就是一种自律和自我约束，更是一种自我规范。这个自省和自律不是外来的压力，而是自我能动的一种约束，这就是一种素养，更是人生的一种智慧。这个智慧就是站得高看得远，对自己的人生有好处。
自省、自律是人生做减法的最好的形式，约束自己的不良行为，控制了物欲，克服了贪欲，使人清闲无忧。孔子曰：“君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。”孔子这里的戒是道德规范、好品质、良善的行为。其意就是改掉，就是做减法，改掉身上的不良之习，古人能做到，何况如今的诱惑比古时要大得多，作为一个现代人为何不多做点人生的减法，约束自己的行为，拒绝诱惑，只有如此，才能使自己不滑向邪路，这是自我保护，何乐而不为。
当今这个多彩多姿的社会，人们生活丰富多彩，做人不能总是“跟着感觉走”，盲目地和别人攀比，与别人吃喝玩乐，与别人比安逸享受，比来比去就会失去自我，一个人没有了自我，这是最可怕的事情， 做人要有自己的主心骨，要做最好的自己，做人在有人生底线，人不能突破底线，没有底线的人就会迷失自我，走向人生的反面，这样的事例时有所闻。
一个人只有不断读书学习才能约束自己的行为，才不会被物欲所迷惑，才能超越自我，形成独特的自我人格。遗憾的是有不少人被金钱迷住了双眼，在利益的驱动下不择手段的追求物欲和享受，失去了道德，丢掉了善良，发不义之财，纸醉金迷，奢靡享乐，败坏了社会的风气，最终是害了自己，也害了家庭，这些就是不做减法的结果。
说到做人生的减法，有人会说，这样就会失去了人生的享受和快乐。但这是做人的必然，人不做减法，贪欲就无法控制，人只有做减法就会放下思想包袱轻装前行；学会做减法就是治好身上的“毛病”再出发；学会做减法就是消除人生前进路上的障碍前进；学会做减法是人生的一种大智慧，是大智若愚，人生切莫因小而失大。
做减法是人生的一种保护自己，是为了自己人生不走弯路；做减法就是善待自己，是一种自律，更是一种超凡的勇气和远见，物欲通过放纵来获取，自律经过克制而获得，人生做减法，才能轻装远行。