关注呼吸的感受作文【200字】

呼吸是我们生命中最重要的一个动作。正如每个人都知道的那样，没有呼吸，我们就无法存活。但是，在我们的日常生活中，我们往往忽略了呼吸，很少关注到它的存在。当我们意识到并开始关注呼吸时，它会给我们带来一种非常特别的感受。

当我开始注重我的呼吸时，我会感到一种宁静和放松。我会闭上眼睛，深深地吸一口气，然后慢慢地呼出。在这个过程中，我会感到自己和外界的联系，感受到空气进入我的身体，然后又离开。这种感受让我感到非常平静和安宁，仿佛我与世界融为一体。

当我关注呼吸时，我会意识到自己的思维也变得更加清晰。呼吸让我获得了一段与日常琐事脱离的时间，让我能够思考更深刻的问题，并找到更好的解决方案。我会感到更加专注和冷静，不会被外界干扰所影响。

关注呼吸给我带来了一种与世界和自己的连接感，让我更加平静和清晰地面对生活中的种种挑战。我希望每个人都能够体会到这种感受，并在日常生活中关注自己的呼吸。